Nemusíte. Často přicházíme do bodu, kdy jen cítíme, že je „toho moc“, nebo že jsme se v životě zastavili. Moje role je pomoci vám ten chaos v hlavě utřídit. Stačí, když máte chuť na změnu nebo potřebu úlevy. Cestu a konkrétní kroky najdeme společně.
Nebudu. Za 9 let práce s lidmi se zdravotním hendikepem vím, že emoce jsou přirozené. U mě nemusíte být silní, nemusíte nic předstírat. Můžete mlčet, plakat i nadávat. Jsem tu pro vás nikoliv jako soudce, ale jako přítel.
Diskrétnost je základním pilířem mé práce. Nic z toho, co v rámci koučování zazní, neopustí prostor našeho setkání. Váš příběh je u mě v naprostém bezpečí. Výjimkou jsou pouze situace, kdy mi vyplývá ze zákona oznamovací povinnost.
Určitě ano. Důvěra a vzájemné „ladění“ jsou v koučování tím nejdůležitějším. Proto nabízím úvodních 30 minut zdarma a zcela nezávazně.
Jak to probíhá: Můžeme si zavolat přes telefon, spojit se online, nebo se krátce potkat na kávě v Teplicích.
O čem to je: Vy mi krátce popíšete, co vás trápí nebo kam míříte, a já vám vysvětlím svůj přístup. Zjistíme, zda vám moje energie a způsob práce vyhovují.
Žádný tlak: Po tomto setkání si můžete vzít čas na rozmyšlenou. Pokud se rozhodnete nepokračovat, je to naprosto v pořádku. Nejdůležitější je, abyste se při spolupráci cítili bezpečně a uvolněně.
Určitě ne a je důležité to rozlišovat. Koučink nenahrazuje odbornou psychologickou či psychiatrickou péči. Každá z těchto metod řeší jinou životní situaci:
Psychoterapie se dívá spíše do minulosti. Pomáhá léčit traumata, hluboké vnitřní bloky, deprese nebo úzkostné stavy. Je to léčebný proces vedený odborníkem.
Koučink se dívá do přítomnosti a budoucnosti. Pomáhá vám utřídit si myšlenky, najít vnitřní zdroje a udělat kroky k životní změně. Pracuje se zdravým člověkem, který se zrovna cítí zaseknutý nebo v chaosu.
Jak se tyto světy propojují: Často se stává, že člověk po úspěšné terapii cítí, že to nejtěžší má za sebou a je připraven se v životě posunout dál. V tu chvíli může koučink skvěle navázat – pomůže vám ty nově nabyté síly přetavit do konkrétních kroků a plánů do budoucna.
Pokud během našich setkání zjistíme, že vaše téma patří spíše do rukou terapeuta, narovinu vám to řeknu. Vaše psychické bezpečí je pro mě na prvním místě.
Zapomeňte na motivační videa z internetu. Možná máte pocit, že koučink je o tom, že vám někdo bude energicky říkat, jak máte žít, a rozdávat univerzální rady na úspěch. U mě to tak rozhodně neprobíhá.
Expert na svůj život jste vy: Moje základní filozofie je jednoduchá – nikdo nezná váš život, vaše pocity a vaše možnosti lépe než vy sami. Vy jste tím nejlepším odborníkem na svůj vlastní příběh.
Místo rad kladu otázky: Mým hlavním pracovním nástrojem nejsou nevyžádané rady, ale cílené a přemýšlivé otázky. Často si totiž správnou odpověď nosíme hluboko v sobě, ale přes každodenní chaos, stres nebo strach ji prostě nevidíme.
Jak to vypadá v praxi: Sedneme si ke kávě nebo čaji (případně se spojíme online), vy mi popíšete, kde se zrovna nacházíte, a já vám pomocí otázek pomohu ten uzel v hlavě rozmotat. Budu vaším zrcadlem a průvodcem, ne mentorem, který vás poučuje.
Z našich setkání si neodnesete moje knížecí rady, ale svoje vlastní aha-momenty a řešení, která budou fungovat právě pro vás.
Pokud během našich setkání zjistíme, že vaše téma patří spíše do rukou terapeuta, narovinu vám to řeknu. Vaše psychické bezpečí je pro mě na prvním místě.
Rozhodně ne. A plně rozumím tomu, proč se na to ptáte. Na internetu je dnes spousta lidí, kteří se označují za kouče, ale pod tímto názvem míchají dohromady ezoteriku, vesmírná přání nebo „přitahování hojnosti“. Chápu, že to v mnoha lidech vzbuzuje nedůvěru. U mě nic takového nečekejte.
Stojím nohama na zemi: Můj přístup je racionální, praktický a lidský. Vycházím ze svých reálných zkušeností z terénu, kde nebylo místo pro iluze.
Žádná magie, ale funkční metoda: Skutečný koučink je postavený na neurovědě, psychologii a logice. Pomocí správně kladených otázek vám pomáhám aktivovat ty části mozku, které pod stresem nebo v chaosu prostě „stávkují“.
Žádné rituály: Nebudeme čistit čakry ani posílat přání do vesmíru. Budeme se bavit o vaší realitě, o vašich konkrétních možnostech a o krocích, které můžete udělat už zítra, abyste se cítili lépe.
Koučování se mnou není o víře v nadpřirozeno, ale o víře ve vaše vlastní schopnosti.
Nenašli jste odpověď na svoji otázku? Napište mi.